Nu är den första veckan med nya schemat äntligen avklarad. Igår var baksida ben, vader och mage. Jag var där när gymmet öppnade och trots att jag inte är van vid tidiga pass så gick det bra. Jag är nöjd med veckan och stolt över att jag kunde genomföra allt som jag tänkt mig trots problemen med motivationen. Nästa vecka blir inte lätt men den kommer bli mindre svårare än den första.
Har även påbörjat förbättringen av magträningen, vilket har inneburit en hel del träningsvärk under veckan. Körde 10 min på crosstrainer i onsdags och lyckades med att få träningsvärk i röven....så otränad var alltså jag...behöver bättra på konditionen. Löpträningen har legat nere i ett par veckor nu, får se hur det blir med det.
/ Eric
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar