Hade ett bra pass idag, körde bröst och axlar framsida, avslutade med två övningar för magen. Nu när det är varmt ute så blir det även varmare i gymmet. Lokalen är ganska liten och ventilationen är kanske inte tillräckligt bra men det är helt ok. Värmen gör att lederna håller temperaturen uppe under en längre tid än vad man brukar. Senor och ligament blir mjuka snabbare och håller värmen längre. Svetten bokstavligen rinner ner, det känns även som att man jobbar bättre eftersom man känner sig säkrare när lederna värms upp snabbare.
...så ut o träna nu! Passa på nu när sommaren äntligen har kommit till Sverige igen....trodde nästan inte det (det var ju så jävla kallt ett tag!!).
Stay strong! :)
/ Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar