Det blev ett långt och härligt pass idag. Tränade axlar och rygg (djup), avslutade med en magövning. Provade med att köra axlarna först och det kändes riktigt bra, hade fortfarande gott om energi kvar när det var dags för ryggen. Började med T-bar och fortsatte sedan med sittande rodd i maskin. Nu är jag trött och glad, precis som jag vill vara efter träningen!
Stay strong! ;)
/ Eric
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Niiice, nu kan jag äntligen kommentera! ;)
SvaraRaderaFin blogg som sagt, ska bli trevligt att följa den :)
Hoppas sin sommar varit bra, jag har väll mest jobbat som vanligt... :/
Kram
Tack! :)
SvaraRaderaVädret har varit underbart i sommar.
Jobba inte för mycket bara :)
Kram